5 ELEMENTOS ESENCIALES PARA IMPORTANCIA DE LAS PAUSAS ACTIVAS

Es importante tener en cuenta, que la duración de cada descanso activo variará según el tipo de actividades que se realizan. Sin embargo que, por ejemplo, las necesidades de descanso variarán mucho de una persona que trabaja en oficina a una que realiza pronunciamiento de cargas.Cuando planifiques una sesión de actividad física, comunica de f